Stressfrei erfolgreich sein als Führungskraft und Unternehmer:in mit diesen 6 Gewohnheiten.
In meiner Arbeit begegnen mir immer wieder ambitionierte Menschen, die etwas bewirken wollen. Sie möchten gerne selbstbestimmt ihre Karriere vorantreiben oder ihr Unternehmen aufbauen. Erfolgreich zu sein, mit viel Energie, einer Portion Gelassenheit und genug Zeit fürs Privatleben, ist kein Zufall. Sondern viel mehr das Ergebnis von konstanter Selbstreflexion, klarer Ausrichtung und guten Gewohnheiten.
Ich merke in meiner Arbeit immer wieder, dass ambitionierte Menschen oft sehr erfolgreich sind, aber dabei einen hohen Preis zahlen: Die Gesundheit leidet, für Sport und Familie bleibt keine Zeit, der tägliche Stresslevel nimmt zu und die Energie ab. Damit sinkt die Lebensqualität und die Frage nach dem Sinn wird immer deutlicher.
Permanent über die eigene Leistungsfähigkeit zu gehen, ist definitiv keine nachhaltige Strategie für Erfolg. Vielmehr ist es entscheidend, die richtigen Strategien und Gewohnheiten zu entwickeln, um Stress und Frustration zu überwinden und dadurch das Leben sowie die Karriere authentisch voranzutreiben.
Genau darum geht es in dem Blogartikel. Ich werde die 6 entscheidenden Erfolgsmerkmale beleuchten, die aus der High Performance Forschung™ (Brendon Burchard, High Performance Institute) stammen und zeigen, was es braucht, um außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen und dabei gelassen und zufrieden durchs Leben zu gehen.
1. Klarheit
Erfolgreiche und zufriedene Menschen sorgen täglich für ihre Klarheit. Sie wissen, wer sie sind, wie sie andere behandeln möchten und was sie vom Leben wollen.
Es geht hier nicht (nur) darum, alle Ziele schon im Blick zu haben und immer genau zu wissen, wo es im Leben hingeht. Klarheit entsteht oftmals am Weg. Es geht viel mehr darum, jeden Tag bewusster zu leben und täglich der Mensch zu sein, der du sein willst. Ganz bewusst diese klare Ausrichtung von DIR in dein Leben holen. Daran zu arbeiten, wird für mehr Klarheit insgesamt in deinem Leben sorgen. Dadurch kannst du wieder leichter auf dich hören und spüren, was du eigentlich willst und wo es für dich hingeht.
2. Energie
Ohne Energie, kein Erfolg. Für mehr Leichtigkeit brauchst du Energie und gute tägliche(!) Gewohnheiten, um dich aufzutanken. Ein klares Ergebnis aus der High Performance Forschung: High Performer:innen generieren täglich Energie durch Aktivität und gesunde mentale Gewohnheiten: Energie wird immer priorisiert, die Bewegung findet Platz im Kalender und sie lernen besser und schneller abzuschalten, um nicht in negativen Denkmustern festzuhängen. Dadurch reduziert sich der Stresslevel, der Schlaf wird besser und die allgemeine Energie steigt. In jedem Coaching merke ich: Die Arbeit am Energielevel lohnt sich nach bereits 2 Wochen. Die Veränderung ist enorm und schafft dadurch wieder viel mehr Platz, das Leben umzusetzen, was man wirklich will.
3. Mut
High Performer:innen sind mutige Menschen. Mutig täglich voranzugehen und die Schritte zu setzen, die wichtig sind, um deine Ziele zu erreichen, ist ein absolutes Muss. Es lohnt sich so sehr, das zu lernen und täglich dranzubleiben. Das war das größte Aha-Erlebnis in meiner Coaching-Zertifizierung bei Brendon Burchard. Ich dachte, ich wäre schon mutig (als Unternehmerin mit 3 Kindern). Weit gefehlt. Da war noch viel Luft nach oben und ich bin froh, immer mehr meinen ehrlichen Impulsen zu folgen.
Frag dich wirklich ganz ehrlich:
Wie oft hältst du dich zurück?
Wie oft machst du nicht das, was du wirklich willst?
Wie oft versteckst du dich aus Angst vor ….?
Was würde passieren, wenn du das überwindest und wirklich vorangehst? Welche Ergebnisse hast du dann in deinem Leben?
Ich bin sicher, ganz andere.Trainiere das täglich und nutze dafür sehr gerne mein Daily Success Journal mit den wichtigsten Fragen aus dem High Performance Bereich. Lade es dir direkt runter.
Daily Success Journal: 6 Fragen aus den 6 wichtigen High Performance Grundsätzen.
Diese Fragen stellen sich die erfolgreichsten Menschen täglich, um bewusster, klarer und stressfreier in den Tag zu starten.
Du erhältst zusätzlich meinen wöchentlichen Newsletter, mit hilfreichen Tipps & Inspirationen und Angeboten. Du kannst dich jederzeit abmelden. Mehr zum Datenschutz erfährst du hier.
4. Produktivität & Fokus
Erfolgreiche und zufriedene Menschen sind produktiv und haben Kontrolle über ihre Zeit. Genug Zeit zu haben ist eines der größten Herausforderungen für Führungskräfte und Unternehmer:innen und generell ambitionierte Menschen. High Performer:innen erkennen den Wert von Zeit und entscheiden ganz bewusst, wofür sie ihre Zeit nutzen wollen: Nicht von außen getrieben und externen Karrierezielen, sondern durch Mut und klare Entscheidungen für die richtigen Lebensziele. Das bedeutet Fokus, das bedeutet auch, vieles nicht zu machen. Weniger ist mehr ist hier das Credo und lohnt sich immer auf dem Weg zu gelassenem Erfolg.
5. Mindset
Das Meistern des eigenen Mindsets ist die Grundlage für außergewöhnlichen Erfolg mit viel Zufriedenheit und guter Energie. Erfolg beginnt im Kopf und hängt von einem großen Teil von deiner inneren Einstellung und mentalen Haltung ab. Gesunde High Performer:innen erkennen, dass das, was sie denken und wie sie Herausforderungen wahrnehmen, einen enormen Einfluss auf ihr Verhalten und ihre Ergebnisse hat. Sie überwinden Limitierungen sowie Zweifel und lernen zuversichtlich voranzugehen. Sie lernen Stress zu regulieren, ruhig zu bleiben, Dramen im Kopf zu beenden und nicht in negative Szenarien zu verfallen. Die Forschung zeigt ganz klar: Das ist trainierbar und mit den richtigen mentalen Gewohnheiten täglich möglich.
Gerade als Führungskraft oder Unternehmer:in ist diese Kompetenz ein Muss und kein nice-to-have: Der Job und die Rolle sind herausfordernd, anspruchsvoll und komplex. Teammanagement, Ressourcenknappheit, Konflikte, Entscheidungen unter Druck stehen an der Tagesordnung. Es ist also notwendig, die Selbstregulation und Selbstführung zu lernen, um stressfreier erfolgreich zu sein.
6. Einfluss
Erfolgreiche Menschen haben Einfluss. Sie arbeiten täglich daran, andere mitzunehmen, sie zu überzeugen und ehrlich und transparent von ihren Ideen zu sprechen. Jede Führungskraft braucht diese Kompetenz, um als Vorbild voranzugehen und das Team zu inspirieren und vor allem um Ziele und Vision klar zu kommunizieren. Jeder Unternehmer und Selbständige darf täglich selbstsicher von den eigenen Produkten sprechen und dadurch Einfluss nehmen. Jeder ambitionierte Mensch muss sich täglich zeigen und von den eigenen Zielen und Plänen sprechen, um wirklich voranzukommen.
Durch ehrliche und transparente Einflussnahme können wir Mehrwert schaffen und etwas bewirken. Dafür brauchen wir Mut. Du siehst also, es lohnt sich, die einzelnen Prinzipien zu lernen, weil sie wie ein Puzzle ineinander greifen.
Alle Grundsätze kannst du trainieren. Wie das geht und was du berücksichtigen darfst, erzähle ich in meinem nächsten Live Training.
Wenn du lernst, neu und anders zu denken und Gewohnheiten entwickelst, die dir helfen, aufzutanken, leichter abzuschalten und täglich ein Stück mehr das machst, was für dich richtig und gut ist, wirst du dein nächstes Level an Zufriedenheit, Gelassenheit und dadurch Erfolg erreichen.
Das nennt man Selbstführung.
Dich so durchs Leben zu führen, wie du DICH wirklich erleben willst. Darüber kommt Leistung, Power und ein wirklich gutes Leben. Nicht nur einmal durchhalten, sondern IMMER daran arbeiten, dich ernst zu nehmen und dich gut zu fühlen und dabei keine Abstriche mehr zu machen.
Starte heute und stell’ dir täglich die richtigen Fragen, um bewusster, klarer und stressfreier zu leben. Hol’ dir dafür gerne mein Daily Success Journal mit relevanten Fragen aus den High Performance Grundsätzen.
