Die Fähigkeit, mit Stress, mentaler Belastung und mit Erschöpfung umzugehen, ist nicht nur wünschenswert, sondern essenziell für jeden, der ambitionierte Ziele hat. Das bewusste Management des eigenen Energiehaushaltes ist ein unverzichtbares Werkzeug für langfristigen Erfolg und einem guten, zufriedenen Leben mit viel Lebensqualität. In diesem Artikel teile ich 7 Strategien für mehr Energie.

Meine wichtigsten Strategien, wie ich mein erfolgreiches Business, 3 Kinder und Me-time unter einen Hut bringe.

Erfolgreich zu sein, mit viel Energie, einer Portion Gelassenheit und genug Zeit fürs Privatleben, ist kein Zufall. Sondern viel mehr das Ergebnis von konstanter Selbstreflexion, klarer Ausrichtung und guten Gewohnheiten.

Was müssen wir meistern, um mehr Leichtigkeit in unseren Alltag zu holen? Gerade mit einem anspruchsvollen Job und als High Performer:in ist es nicht so leicht, immer Energie zu haben und zu genießen. In dem Artikel findest du 8 Grundsätze, die dich weiterbringen zu mehr Gelassenheit.

Selbstbestimmt das eigene Leben zu gestalten, ist wohl ein wichtiges Ziel von uns allen. Aber was heißt das überhaupt? Wann fühlen wir uns so? Und wie kommen wir dahin? In dem Artikel möchte ich meine Gedanken dazu mit dir teilen.